Новости: Ирина Федотова: Самые распространенные ошибки новичков в конкуре

Итак, гайд от Ирины Федотовой по основным ошибкам, которые допускают начинающие конкуристы.


Отсутствие стабильной базы управления. Всегда хочется больше времени тратить на конкурные тренировки и мало времени уделять управлению. Это приводит к плохой управляемости и ослаблению контакта с лошадью. На соревнованиях могут быть непредсказуемые последствия: например, лошадь перестанет слушаться команд.

Переизбыток прыжков. Начинающие спортсмены считают, что именно прыжки обеспечивают успех. Но на самом деле важна работа на управление и взаимопонимание между всадником и лошадью. Если уделить этому время, то и прыжки будут качественными. А их переизбыток на тренировках приведет к перегрузке и усталости лошади.

Погоня за медалями. Быстрый темп не гарантирует победы. Важно не пытаться обогнать соперников за счет скорости, а правильно сделать все повороты и выполнить задачи, поставленные тренером перед вами.

Тренировки без плана. Важно заранее составить план подготовки, исходя из сильных и слабых сторон спортсмена и лошади. После каждого занятия необходимо оценивать результаты и корректировать план – если это нужно.

Отсутствие психологической подготовки. Естественно, каждое крупное соревнование – это стресс. Но нужно уметь сохранять стабильное эмоциональное состояние. Например, раньше я всегда расстраивалась, если не получалось занять высокое место, и это надолго выбивало из колеи. Сейчас я просто получаю удовольствие от того, что делаю.

Залог успеха в соревнованиях – постепенная и планомерная работа как с физической, так и психологической подготовкой спортсмена и лошади. Только так, шаг за шагом, возможен постепенный, но устойчивый прогресс, который приведет к успеху.